Kaerahelbed kaalulangus on valmis! See võib siiski oluliselt erineda. Teenib: 2 Toitumine: kalorit, 2 g rasva, 15 g süsivesikuid, 4 g kiudaineid, 8 g suhkrut, 16 g valku Hankige retsept aadressil Kiire roog. Need tekivad siis, kui keha tarbib vähem süsivesikuid ja seega vähem glükoosi, mis võimaldab ketoonidel kiireneda ja töötada alternatiivina glükoosile, mida maks toodab rasvast ja on kütusena kogu meie kehas, eriti aju jaoks. Toidukiud võivad teile pakkuda mitmeid tervisele kasulikke eeliseid.

Koostis: Kaerahelbed kaalulangus - retsept koos fotoga Ma ütlen teile spetsiaalse retsepti kaerahelbe valmistamiseks kehakaalu langetamiseks! Ärge unustage, et puder on hea hommikul, ja lõuna- ja õhtusöögiks sööge köögivilju, aurutatud kala või linnuliha.

Toiduvalmistamise kirjeldus: Kaerahelbed puhastavad keha ideaalselt!

Sõna otseses mõttes 10 päeva tavalist hommikusööki - ja teie heaolu paraneb märgatavalt. Kuid kaerahelbeid soovitatakse mitte ainult maohaiguste, vaid ka kehakaalu langetamiseks.

Kas ma saan ülesannete vahetaja ikooni suurust suurendada?

Kuidas süüa kaerahelbeid kehakaalu langetamiseks? Putru saladus seisneb selles, et enne küpsetamist tuleb kaerahelbed eelistatavalt suured helbed praadida pannil ilma õlita. Kuumutage eelküpseta pannil keskmisel-madalal kuumusel, lisage teravili ja praege segades minutit.

Seejärel valage puder veega suhtega 1: 2 ühe klaasi teravilja kohta kaks klaasi vett. Lülitage kõrge kuumus sisse ja keetke keemiseni.

Kui kaalulangetuseks mõeldud kaerahelbed on peaaegu valmis, lisage pannile kuivatatud puuviljad. Nad saavad märjaks, ilmub mahl.

Ärge unustage sekkuda. Kaerahelbed kaalulangus on valmis!