Hankige Office for Android. Häälega ringiaegade teatamine on samuti olemas.

Nii saad mugavalt pidada arvestust läbitud kilomeetrite, kulutatud kalorite ning oma treeningajaloo kohta. Valisin tutvustamiseks välja neli tasuta kasutatavat äppi, mida on lihtne ja mugav kasutada.

Endomondo Nii mõnelegi spordisõbrale on Endomondo nimi juba vana tuttav. Selle põhjaliku spordijälgimise rakenduse loojad on ka ise olnud spordiga seotud, ning seda on rakendust kasutades tunda. Äpi kasutamine on lihtne ning kasutusvõimalusi on palju. Saad valida 58 kaalulanguse valjakutse rakendused spordiala vahel.

Endomondo kasutab asukoha määramiseks nutitelefoni GPS-i.

Dubai pakub kulla kaalulanguse stiimulina

Oma asukohta ja läbitud teed, saad treeningu ajal ja hiljem äpist vaadata. Südametegevuse jälgimiseks saad lisada pulsivöö.

Peale treeningu lõppu, saad hea tagasiside sellest, kuidas trenn läks.

keskmine kaalukaotus kaalu jalgijate kohta nadalas kulmad dussid poletavad rasva

Loomulikult saad oma edusamme soovi korral sotsiaalvõrgustikes jagada. Endomondo rakendus on tasuta alla laetav komele enim levinud mobiilsele operatsioonisüsteemile.

Põhilised funktsioonid töötavad ilma rahata. Mõnikord on väljakutsete võitjatele välja pandud põnevaid auhindu. Auhinnast olulisem on lihtsalt teadmine, et teised ka pingutavad sama eesmärgi nimel. Nii on põnev jälgida, kuidas trenni tegemine teistel osalejatel edeneb.

Eesmärgiks saad lisada erinevatele spordialadele distantsi, treeningute arvu, kestvust või kaloreid.

Nii saad ise oma eesmärkide täitmist hästi jälgida ja korraldada. Kui soovid loobuda reklaamist ning kasutada veelgi põjalikumaid sportimise lisasid, siis on võimalik kaalulanguse valjakutse rakendused minna tasulisele Premium kontole. Endomondo rakendusel on veel hulgaliselt lisavõimalusi. Soovitan lugeda juurde varasemalt Digitarga kaasautori Pireti poolt kirjutatud põhjalikku Endomondo rakenduse tutvustust.

Sports Tracker Sports Tracker äpil on üle maailma tuhandeid kasutajaid. Algselt Nokia Symbian platvormilt välja kasvanud rakendus on nüüd kasutatav Android, iPhone ning Windows nutiseadmetel.

Kasutamine on sarnane Endomondo rakendusega. Vali spordiala, ning saad hakata kohe treenima.

parim rasva poletamine raputab kuidas leida keha rasva kaotuse protsent

Häälega ringiaegade teatamine on samuti olemas. Asukoht määratakse nutiseadme GPS abil. Üks Sports Trackeri eripära on see, et enne trenni näed kohe ära, millal sinu asukohas päike loojub ja millal tõuseb. Diary näitab sinu enda treeningajalugu. Explore nupp näitab kaardil teiste kasutajate sooritatud treeninguid. Seda muidugi eeldusel, et need on avalikult jagatud Public workout. Tasuline konto lisab hulgaliselt lisavõimalusi. Esimene neist laseb reallajas võrrelda treeningu kulgu sinu poolt valitud treeninguga.

Nii võid avastada uusi põnevaid kohti treeningu tegemiseks. On leitav Android, Windows ja Apple rakenduste poest.

Lae rakendus alla, vali vaid spordiala ning saad alustada trenniga. Laadides alla Runtastic Music rakenduse, avaneb võimalus kuulata muusikat otse kaalulanguse valjakutse rakendused. Marsruutide valik on lubatud PRO 3 kg kaalulangus nadalas, mille saab osta rakenduste poest. Sarnaselt Endomondoga saad lisada pulsivöö, mis ei pea olema Runtastic enda toode. Lisatasu eest saad osta erinevaid treeningplaane ja teha intervalltreeningut.

Neid võimalusi saad kasutada tasulise Runtastic PRO rakendusega. Sarnaselt Sports Tracker äpiga, kuvatakse tasuta rakenduses tihti reklaami.

Sports Tracker

Hääle teel tagasiside on treeningu ajal ja vahedistantside täitudes olemas ja toimib hästi. Harrastaja saab selle rakendusega oma treeningud kirja ja mõõdukalt tagasisidet ka. Kui spordihuvi on tõsisem, siis Runtasticu puhul on siiski tasulise äpi ostmine tarvilik. Runkeeper Ilusa ja lihtsa kasutajaliidesega spordijälgimise rakendus. Võrreldes Runtasticu äpiga on tasuta versioon reklaamide ja PRO versiooni soovitustega hoopis vähem kaunistatud.

Sarnaselt teiste eelpool tutvustatud äppidega saad treeningu alustamiseks valida spordiala ning alustada sportimist. Saadaval Android ja Apple nutitelefonidele rakenduste poest.

kaalulangus tuled fat burn fitbit charge 2

Saad seada ise eesmärke vihma kaalulangus distantsi, kaalu languse, mõne jooksu lõpetamise või pika distantsi läbimise kohta. Väljakutseid on vähem kui Endomondos. On samuti olemas tasuline rakendus.

Kontori kaalukaotuse väljakutse tegemine juhtub

Tasuline äpp annab treeningutest parema ülevaate ning avaneb võimalus, et saad Runkeeper rakenduse abiga koostada personaalse treeningplaani ning hakata seda täitma.

Lisaks saad valida juba varasemalt valmis treeningplaanide vahel. Häälega tagasiside ning pulsivöö lisamise võimalus on ka olemas nii tasuta kui tasulisel Runkeeper äpil. Kokkuvõtteks võib tõdeda, et häid spordi jälgimise äppe on mitmeid. Kõige 5 kaalukaotuseeskirjad on kasutada seda rakendust, mida sinu sõbradki kasutavad.