Kirjanik kutsub inimesi, kes soovivad liigsetest kilodest vabaneda, sööma korralikult ja sööma ainult siis, kui selleks on toitu vaja. Ja seda saate teha väga kiiresti, ilma tervist kahjustamata ja liigseid kilosid tagasi saamata. Ta näeb, kui palju rohkem on tal vaja oma lemmikriiete selga panemiseks liigsed kilod kaotada.

Do it now. Tee need nüüd kohe.

Ajaraiskamine

Mida siis veel kõigilt ülejäänutelt oodata, kui motiveeritud inimesed tunnevad oma tervisega seotud eesmärkide täitmisel motivatsioonipuudust?!

Samuti on VÄGA palju inimesi, kel pole üldse mingit tahtmist midagi muuta ja on pigem valmis aastakümneid kannatama ja isegi surema. Kuidas see võimalik on? Kui meil on ainult 1 elu, 1 võimalus, siis miks on inimesed nõus sellest nii kergekäeliselt loobuma?

Miks ma seda siis vastu ei võtnud?

Nagu see noor, 30ndates eluaastates väikeste laste isa, kellest me eelmine kord rääkisime, kes oli pigem valmis lähema 3 aasta jooksul surema kui oma toitumisharjumusi muutma. Kõige olulisemaks asjaks on muidugi informatsioon, kuid me ju näeme, et isegi informatsiooni olemasolu ei pane inimesi end muutma.

parim viis kohu naha sulgemiseks parast kaalulangust slimming kaela lift

See pole enam kellelegi mingi uudis, et suitsetamine põhjustab raskeid potentsiaalselt surmaga lõppevaid haigusi, kuid see ei takista inimestel edasi suitsetamast. Isegi tervishoiutöötajate seas, kes on aastaid kõike seda koolis õppinud ja näevad iga päev tagajärgi, on palju suitsetajaid. Bulgaarias näiteks oli mittesuitsetajast tervishoiutöötaja midagi, mida klaasi taha panna ja teistele raha eest näidata.

kaalulangus phakki kaalulangus 33 nadalat rase

Neil ei olnud haiglas mitte suitsuruum, vaid terve suitsukoridor! Need samad kirurgid, kes oma suitsetamise tagajärjel nende operatsioonilauale motivatsioon kaalulangus naas patsientide rindkeresid lahti lõikasid, käisid enne ja pärast operatsiooni ise suitsetamas. Me teame alkoholist tulenevaid probleeme, aga inimesed viitsivad isegi Lätti sõita, et seda hankida.

Koostöö, mida ma ei julgenud vastu võtta – Eesti loetuim (pere)blogi

Ebatervisliku toidu söömise tagajärgedest pasundavad meile nii Maailma Tervishoiuorganisatsioon kui kohalik Tervise Arengu Instituut, kuid inimesed on siiski ennem valmis võtma statiine alandab kolesteroolitaset veresläbima ohtliku maovähendusoperatsiooni või angioplastika ahenenud arterite avamine selle asemel, et oma toitumisharjumusi muuta. Seega on patsiente, kes täiesti teadlikult on pigem valmis surema kui loobuma oma lemmiktoidust või meeldivast harjumusest või kui see kõik polegi tegelikult nii meeldiv, siis motivatsioon kaalulangus naas leia ühtegi põhjust, miks peaks midagi muutma hakkama.

slim alla alumine nagu slimming 101

Ühelt poolt on see seotud lihtsalt tervishoiutöötaja tööülesannetega — me peame patsienti informeerima, mis keskmine kaalulangus 6 nadala jooksul haigusega kaasneb ja mis teha, kui vägagi võimalikeks tüsistusteks on nägemise halvenemine, töövõime langus, südamepuudulikkus, impotentsus, neerupuudulikkus ja dialüüsimasina külge aheldumine, jalgade amputatsioon, insult, infarkt, vähk jne.

Inimene peab teadma, mis temaga juhtuda võib, kui ta enda eest ei hoolitse ja oma elus vajalikke muudatusi ei tee.

Tõhus motivatsioon kehakaalu kaotamiseks

Kuid iga tervishoiutöötaja teab oma kogemustest, et hirm motiveerib inimest VÄGA lühikest aega, samas kui kroonilise haigusega võidakse elada aastakümneid ja vaja oleks midagi pikemaajaliselt toimivat.

Meist kellelegi ei meeldi, kui meile öeldakse, mida me peame või me ei tohi teha.

  1. Vitamiinid Kehakaalu langetamise motivatsioon Kõik, kellel on ühel või teisel viisil vähemalt pisut liigset kaalu, üritasid korra kaalust alla võtta.
  2. Parim viis kaalu kaotamiseks kodus - tõhusad meetodid ja programmid.
  3. Kuidas leida motivatsiooni, et treeningud õnnestuksid?
  4. Kerge kaalulangus dieedid 10 kg Kodus on palju kiire kaalulanguse meetodeid, millest saate välja tuua isegi ühe parima viisi kehakaalu langetamiseks.
  5. Мне не раз приводилось иметь дело с подростками, и я не сомневаюсь, что смогу справиться с октопауком, у которого испортился характер.
  6. Parim rasvapoletaja jooksulint
  7. VANA KULD: Kuidas täita uusaasta lubadusi jälle trenni minna? - Delfi Sport

Selle ilmekaks näiteks on see Läti alkoralli, protest suhkrumaksu vastu jne. Me võime ju isegi mõista, et seda tehakse meie endi tervise huvides, aga no ei meeldi, kui meid kontrollitakse, koheldakse nagu lapsi ja ei anta valikuvõimalusi.

Motivatsioon kaotada kehakaalu päevikut

See käitumisviis on lihtsalt inimese loomuses. Mulle isiklikult tundub, et kui keegi meile täiskasvanueas hakkab korraldusi jagama, siis meile tuleb just meelde see lapsepõlves kuuldud vastik lause ja sellega koos kõik need tunded: allasurutus, solvumine, tunne, et sa pole tähtis, et sinu arvamused ja tunded pole olulised, et sa oled sunnitud alluma kellegi suurema, tugevama ja autoriteetsema kontrollile.

aloe vera mahla kaalulangus uneta puudust rasva kaotus

Kohe, kui sa oled kabinetist välja saanud, tuleb meelde, et sa oled ikkagi täiskasvanu ja ei pea enam kellegi sõna kuulama, ja ei kuulagi!

Mis siis, et see tooks sulle kasu, aga ikkagi ei kuula. Mulle ka ei meeldinud teha seda, mida need autoritaarsed arstid käskisid mul teha.

Mulle meeldis palju enam, kui arst kohtles mind kui võrdset partnerit ja selgitas mulle ära, miks ma pean iseenda huvides mingeid asju tegema ja teatud asju mitte tegema ning ma sain ise otsustada, et jah, tal on õigus, nii on mulle endale parem.

Mitte, et arst ütleb, et nii on ja sina täidad mu käsku. Ka elustiilimuutuse soov peab tulema sinu seest.

Kas on võimalik kiiresti kaalust alla võtta

Et sina ise otsustad, et nii enam edasi minna ei saa. Just see on põhjus, miks ka meditsiinisüsteem on vähemalt teoreetiliselt mõistnud nagu eelmine kord arutasime, siis praktikas kahjuks need asjad päris nii veel ei käiet paternalistlik süsteem ei tööta.

Ka uuringud näitavad, et kui patsiendid alguses saavad oma diagnoosi, siis see ei pea isegi olema kõige enam kardetud vähidiagnoos, vaid ka diabeedi- ja hüpertooniadiagnoos võib inimesele tunduda kui elu lõpuna.

Eelmisel korral käsitletud ägeda müokardiinfarkti läbi elanud patsientidega tehtud uuring näitas sama.

Post navigation

Pärast ägedat müokardiinfarkti soovitatakse patsientidel muuta motivatsioon kaalulangus naas eluviisi tervislikumaks. Uurijad isegi arvasid, et kui inimesed nägid, et neil õnnestus vaataMATA oma ebatervislikele eluviisidele infarkt üle elada, siis see võib endaga kaasa tuua motivatsioonipuuduse oma elustiili muuta, sest nad ilmselt jäävad lootma, et järgmine kord läheb ka sama õnnelikult.

Neist müokardiinfarktiga patsientidest enamik üritas alguses elustiili muuta.

  • Kaalulangetamise stiimul ja parimad motiveerimisviisid Hormoonid Mitte iga tüdruk ei ole õigete kehakujudega.
  • Kardetakse Sama kehtib kehakaalu kuulamine laps lubadus meditatsioon motivatsioon naudi paindlik perekond päikeseloojang.
  • Koostöö, mida ma ei julgenud vastu võtta marimell 3 aastat ago Mulle kirjutas paar kuud tagasi üks naine, et sooviks mind kaasata ühte koostöösse — Dr Simeonsi dieet i.
  • Kehakaalu langetamise motivatsioon - Vitamiinid May

Ülekaalulised proovisid oma toitumisharjumusi muuta, kuid tunnistasid, et päeva-paari pärast oli see juba unustatud ja nad olid tagasi alguses. Paljud hakkasid uuesti suitsetama pärast paari taastumiskuud, osad ei pidanud üldse pausi.