Seda peetakse kõige healoomuliseks, sest toitu valmistatakse ilma soolata, serveeritakse ainult purustatud suppide, soufflite ja kartulipuru kujul. Võite küpsetada. Õhtusöök: kalmaari-salat porgandite ja värske tilliga.

Lõika ka suvikõrvits, hõõruge riivitud porgandeid või lõigake ribadeks, võtke lillkapsas lahti. Vala kastrule või pannile väike kogus päevalilleõli. Kui pann on kuum, pange bedtime fat burning mahl tükid ja valage väike kogus vett. Lisage porgandid ja keedetakse regulaarselt minutit.

Hinnavaatlus - K-rauta hinnakiri

Seejärel lisage tükeldatud köögiviljad. Muide, ärge piirake tassi mitmele köögiviljale. Teil on võimalik lisada muid köögivilju, mis on lubatud dieedi numbril 5p. Samamoodi saate seda tassi teha iga päev koos teiste kalade ja köögiviljade sortidega.

Lastekaubad

Keeda kala köögiviljadega veel minutit kaane all. Kui teil on vaja protsessi käigus rohkem vett lisada, valage vajalik kogus pannile. Enne serveerimist soola tassi ja puista väikese koguse lõhnaga tilli.

Pumpkinpüree tabeli 5p dieedis saab valmistada nii pearoogana kui ka magustoiduna. Pealegi, kui lisate talle lillkapsaspüree, saate teha püree supi. Koorige kõrvits ja lõigake kuubikuteks.

Proovi dieedi menüü

Seejärel tuleb seda keeta vees minutit. Ärge valage seda vett, milles see on keedetud, kuna võib olla vajalik kartulipulbri lahjendamine või supp.

Võta kõik koostisosad segistiga siledaks. Neljas ja viimane etapp - me lahendame tulemuse. Neljas nädal on lihtsalt mingi puhkus!

Kui kõrvits on keedetud, tükeldage see segisti või kahvliga, kuni see on sile ja püree. Seejärel lahjendage saadud mass, kui see on liiga paks.

Magusa kartulipudeli valmistamiseks lisage mõned purustatud magusad marjad. Soolase tassi jaoks, mis on kergelt soolatud ja kastetud tilliga.

Proovi dieedi menüü - Ettevalmistused May

Välja arvatud: kõik toidud, mis võivad põhjustada soolte puhitust, jäme kiudainetega toiduaineid, samuti toitu, mis viib seedetrakti mahlade ja praetud toidu suurenenud sekretsiooni. Kuidas süüa? Kõik toidud on keedetud ainult aurutatud või keedetud.

• vabakanal.ee foorum • Vaata teemat - MÜÜA EESTI SUBTIITRITEGA või AUDIO-ga FILME
• Kas mesi hea kaalulangus
• Lastekaubad - Gurmee
• Иначе в городе не было бы столько света".
• Почему это Кэти вдруг так понадобилась .
• Kas ma peaksin slim alla siis lahtiselt ules
• Kaalulanguse jalgrattapuud
• Myth Marathon: Experts Debunk 95 Health Myths - İngilizce ve Estonca altyazılı video

Võite küpsetada. Esiteks peab toit mineraalide ja vitamiinide, poolvedelate, soojade koostise osas olema täielik ja tasakaalustatud. Lubatud tooted Eile leib klassi jahukuivad küpsised soolased Supid köögiviljadest ja teraviljast. Tangid hõõruvad. Lubatud - tatar ja riis, manna ja kaerahelbed, nuudlid. Taimsed koostisosad - kõrvits, porgand, suvikõrvits, kartul.

Tankimiseks - 10 g hapukoort või 5 g võid. Rohelised ja sibulad - ainult teisaldatavusega.

Põhireegel - ilma rasvata, ilma kõõluste ja nahata kodulindudel. Lubatud bedtime fat burning mahl vasikaliha ja küülikuliha, kanaliha täidisega suvikõrvitsad, lihapallid ja liha, aurutatud piimakarbid. Kala - ainult paaridele, lihapallide või keedetud tükkidena. Ja ainult madala rasvasisaldusega sordid Pehmed keedetud munad ja valgu omlett Piimatooted on lubatud ainult madala rasvasisaldusega toodetele.

Mis puudutab hapukooret ja koort, siis on need lubatud ainult köögi valmistamiseks. Piim ei ole keelatud, kuid selle kasutamine on võimalik ainult sallivusega.

Juust on lubatud ka - madala rasvasisaldusega ja vürtsikas Viskoossed pudrud manna, tatar, kaerahelbed ja riis. Võite lisada piima. Soovitatav on Krupeniki, pudingid ja teraviljapannid. Makaronid ja nuudlid Küpsetatud või keedetud köögiviljad.

Когда Николь вошла в спальню, Ричард приподнялся на локте. - Ну, как у него дела. - спросил. - По-моему, все в порядке, - ответила Николь, тяжело вздохнув.

Kõik köögiviljad pühkida või tükelda. Valge kapsas ei kuritarvita.

1. Арчи подвинул кресло, в котором она сидела, поближе к столу.
2. Kui pankreatiit dieet 5p - Tüsistused May
3. Я уже обдумывала возможность объявления войны: подобное событие в колонии октопауков весьма серьезно отзывается на всех уровнях нашего общества.
4. Teie kaalukaotuse hinnad
5. Salendav baar

Soovitatav - kartulid roheliste herneste, porganditega peet, lillkapsas, kõrvitsaga squash Puuviljadest ja marjadest võib olla küps ja magus, kui toores vormis - seejärel hõõruda, samuti keedetud, küpsetatud Magus Valik ei ole liiga suur, kuid võite kannatada.

Lubatud on puuvilja kompotid ja želeed, samuti vahud suhkrule, fruktoosile või ksülitoolile Kastmed on lubatud, kuid ainult köögivilja- piima- või puuviljakastmes. Kapsas, piima ja seente supid Nädala toitumismenüü valikuvõimalused Tabeli 5p dieetil on haiguse suhtes akuutses staadiumis ja remissioonietapis mõned erinevused. Suupiste: kreekerid puljongipuusadega.